Humans of Wing Chun:
Claudia Harleman

Leer jezelf en je talenten kennen

Ik ben altijd heel erg geïnteresseerd geweest in psychologie, vooral in de manier waarop mensen denken en waarom we bepaalde gedachten hebben. In mijn werk en dagelijks leven ben ik hier dan ook veel mee bezig.

Wat ik bijvoorbeeld heel interessant vind, is dat een bepaalde situatie, een emotie of gevoel de betekenis krijgt die wij er als mens aan geven. Door je hiervan bewust te zijn, kun je dus ook op een andere manier omgaan met de uitdagingen die het leven biedt.

Een nieuwe uitdaging

Een jaar geleden verkocht ik mijn uitzendbureau en besloot ik cognitieve gedragstherapie te gaan studeren. Dit inspireerde mij om een tussenjaarprogramma te ontwikkelen voor de nieuwe generatie: GenZ. Een programma dat bijdraagt aan hun persoonlijke ontwikkeling en hen de kans geeft te ontdekken wat hen drijft.

De obstakels die ik in mijn leven heb overwonnen, hebben me weerbaarder en veerkrachtiger gemaakt. Ik heb gemerkt hoe bepaalde levensvaardigheden je in staat kunnen stellen gemakkelijker je doel te bereiken. Juist deze vaardigheden trainen wil ik jongeren meegeven. Dit zijn lessen die je niet op school leert, maar die wel essentieel zijn om met de uitdagingen die je in je leven tegenkomt om te gaan.

Met mijn nieuwe bedrijf Incredible Future nemen we jongeren dan ook voor 19 weken mee naar Curaçao als onderdeel van hun tussenjaar, voor een geheel georganiseerd leer-werkprogramma. In een compleet nieuwe omgeving werken zij aan hun ontwikkeling door middel van coaching en workshops. Ze leren een andere manier van leven kennen, komen in contact met nieuwe mensen en lokale projecten, en passen de nieuwverworven vaardigheden direct toe in hun rol als recruiter. In augustus van dit jaar starten we met de eerste groep, daar kijk ik erg naar uit!

Blijven bewegen

Mijn kinderen geven me ontzettend veel energie. Daarnaast ben ik een fanatiek sporter. Van dansen tot hardlopen en atletiek; sport is iets waar ik mijn gevoel in kwijt kan. Vroeger was ik altijd al de snelste in de klas, nu is het vooral heerlijk om in beweging te zijn. Ik ga iedere ochtend om 5 uur hardlopen, soms met muziek, soms met een podcast. Voor mij is dit een heerlijke start van de dag, een moment om te verdwijnen in mijn eigen wereld.

In films zag ik vaak Martial Arts voorbijkomen. Dat vind ik er zo gaaf uitzien en de mensen die deze sport beoefenen zijn vaak heel rustig, kalm en mentaal sterk. Dat sprak mij erg aan dus begon ik erover te lezen en al snel wist ik dat dit zeker iets voor mij was. Ik ben zelf altijd heel druk in mijn hoofd, dus het idee dat je door Wing Chun te trainen zowel fysiek als mentaal sterker wordt, sprak mij aan. Ik besloot me op te geven voor een proefles bij WuDae en zou iedereen aanraden hetzelfde te doen.

Mijn focus is enorm vooruitgegaan en ik merk dat ik de principes van Wing Chun steeds weer kan toepassen op werk en privé. Als voorbeeld, de bewegingen in Wing Chun zijn gericht op het vinden van de meest economische manier van bewegen, je hebt één doel en dat is vooruit. Dit is voor mij tegelijkertijd een reminder voor het dagelijks leven. Welke keuzes maak je? Is er een effectievere en efficiëntere weg vooruit mogelijk?

Trainen met een doel

Ik wil gewoon dat zwarte shirt van WuDae behalen! Ik wil soepel kunnen bewegen, vloeiend en beheerst zonder er constant over na te denken. Hardlopen zit al helemaal in mijn systeem; bij Wing Chun mag dat nog meer het geval zijn.

Ik train Wing Chun nu vijf tot zes dagen per week. Daarbij wissel ik de reguliere Wing Chun trainingen graag af met de Masterclass en Kettlebell training bij WuDae. Ook de Impact training doe ik graag als deze in mijn schema past. Ik merk dat ik door de verschillende trainingen spieren voel die ik voorheen niet voelde. Ik begin stabieler te staan en kan me vaak beter concentreren. Om rust in je hoofd te creëren is lichamelijke beweging heel belangrijk.

Wat ik het mooiste vind aan Wing Chun is dat je echt met jezelf bezig bent. Je beweegt vanuit je eigen kern en kracht, je past je aan om je doel te bereiken en gaat volledig op in je lichaam qua energie.

Er zijn volgens mij veel parallellen tussen Wing Chun en ondernemen; je wilt vooruit, houdt een doel voor ogen en past gaandeweg aan. Er zullen altijd situaties ontstaan die je niet had voorzien of waar je niet aan had gedacht, maar het is belangrijk je niet van je pad af te laten brengen. Dit is wat mij betreft een mooie levenswijze.

Binnenkort het vervolg van het interview met Claudia hier te zien!

Tekst en foto’s door: Robine Hillen