Ik zie Wing Chun een beetje als een puzzel...
Kom ook trainen bij WuDae
Ik zie Wing Chun een beetje als een puzzel. Het is een sport waarbij je in eerste instantie meer moet nadenken, maar op een gegeven moment vallen de puzzelstukjes op hun plek en merk je dat dit niet meer nodig is. Dan gaat het meer vanzelf.
Voor mensen die twijfelen of het iets voor hen is, zou ik zeggen, doe eens een proefles. Met Wing Chun train je heel je lichaam en het is veel leuker dan de sportschool. Hoe je lichaam ook in elkaar zit, iedereen kan zich in Wing Chun ontwikkelen. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt in de vechtsport of niet, je krijgt goede begeleiding en leert alles stap voor stap.
Musici zou ik ook willen aanraden om bij WuDae te gaan sporten. Er is een mythe dat je als zangeres geen buikspieren zou moeten trainen, omdat dit niet goed zou zijn voor je stem. Dat is onzin, want het helpt juist bij het zingen om sterk te zijn en een goede conditie te hebben. Ook voor instrumentalisten is sporten goed, vooral omdat je bij musici vaak veel blessures ziet. Door je spieren op een gecontroleerde manier sterker te maken, kun je dit voorkomen. Bovendien verbetert het je uithoudingsvermogen, wat je toch ook nodig hebt om je vak goed uit te oefenen.
Verder kan Wing Chun je mentaal veel brengen. Als musicus heb je een hectisch beroep. Je moet tegen een stootje kunnen. Bewegen is ontzettend goed tegen stress en bij Wing Chun leer je om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.
Lees hier meer: Humans of Wing Chun
